maxresdefault 74

Berylliumförgiftning hittad i en medlem

14708073_10153850040402301_5980858904194431214_oÄnnu en medlem har hittat sin förgiftningsrot, byrelium, och denna gång var det den extremt giftiga tungmetallen beryllium. Den unga kvinnan är mycket sjuk.

Googlar man på svenska får man veta att det är kroniskt och obotligt, och ställer man frågan på engelska kommer det upp en hel rad förslag.

Källan är i bästa fall hittad; boende nära flygplats under en lång tid, och har ev. fått i sig giftet via planens avgaser, samt en tatuering gjord utomlands.

Den måste avlägsnas samt att man bör få miljökontoret att mäta vid bostaden, genom att göra en anmälan till dem, och är det höga halter bör man flytta.

När källan är undanröjd ska giftet ur ur kroppen och medlemmen har fått avgiftningsbibeln som PM.

tereseMiljögifter är en delbit av sjukdomen, som skolan fokuserar på, och det är viktigt att hitta sin förgiftningsrot därför att vi lätt slutar som förlamade på långvården och i förtid annars.

Det säger sig självt också att ingen kan bli frisk som går omkring med en uranförgiftning eller med beryllium i kroppen, och för mig är det en gåta hur man kan behandla förgiftade människor som man gör i Sverige.

När förgiftningsroten väl är hittad är halva resan gjord, och man har nåt att jobba med. Om vi hjälper kroppen på rätt sätt är den rätt fenomenal på att reparera sig men vid alla tungmetallförgiftningar gäller:

1.) Undanröj källan, och bygg upp kroppen med multivitamin och mineral.
2.) Avgifta.

 

https://youtu.be/vh4xEoWfxXA

Kurera.se

Kan något bota en berylliumförgiftning?

Har du mött någon med skyhöga värden av beryllium och som blivit frisk via naturligt läkande? Om, hur gick denne tillväga? Om inte, vad har du för tips? Många näringsterapeuter jag mött, har ingen stor koll på berylliumförgiftning då det inte finns så mycket forskning på just den metallen. Via några svenska och utländska sidor står det att det är obotligt. Så hjälp uppskattas!

Zarah Öberg svarar:

Hej och tack för din fråga.

Det är väldigt få tungmetaller som inte går att eliminera helt från kroppen men tyvärr så är beryllium en av de som sägs vara svåra. Jag vet att det finns människor som blivit förgiftade av beryllium och att dessa har symtom såsom utmattningssyndrom, immunförsvarsbesvär samt att de kan lida av rakit. Anledningen till rakit är att beryllium motarbetar indirekt kalcium och kalciumrelaterade mineraler såsom magnesium, samt att det skadar D-vitaminets omsättning. Vad jag förstår så säger den svenska sjukvården att det inte går att bota, men jag skulle nog testa med en kinesisk läkare och se om de har andra möjligheter. Eller eventuellt så kan det hjälpa med helt ren kost, och giftfri livsstil samt tungmetallsavgiftande preparat som zeoliter, men jag vet att just beryllium är väldigt svårt att detoxa bort. Det kan också nämnas att det är bra att få i sig så lite andra tungmetaller och gifter som möjligt, för att hjälpa kroppen. Den behöver bli så ren som möjligt för att börja släppa ut de tungmetaller som sitter inlagrat. Jag har försökt få fram om det finns någon antagonist till beryllium men finner ingen sådan information. Om du vill undersöka detta vidare, så sök gärna efter en antagonist, då antagonisterna ser till att eliminera och/eller minska ytterligare upptag av tungmetaller. Viktigt också att du tar reda på var din förgiftning kommer ifrån, så att du inte får i dig ännu mera.

Du får mer än gärna höra av dig till mig om du har funnit någon som fungerar. Skriv isåfall in här, så kontaktar jag dig. Jag är övertygad om att det mesta går att lösa, dock så kan det ta mycket tid och det kan vara svårt att hitta rätt väg när det är så ovanligt förekommande besvär.

Varma hälsningar
Zarah Öberg

 

UMS:are har använt frekvensmusik

https://youtu.be/2kxRi-ZmogI

https://youtu.be/N6iEiXcARK4

Vad gör man åt högt kortisol?

kortisol
Klicka

I Kurs 2 lär skolan ut en metod för att sänka kortisol, och en för att höja kortisol, då vissa har för mycket och andra för lite.

Det är bara akuta och tillfälliga lindringar då trasslet med binjuren är ett symtom.

Binjuren är en nyttig idiot som gör som den blir tillsagd, och den får fel information ifrån hjärnan på grund av omfattande inflammationen i den.

Om vi kikar på bilden till höger ser vi att jag har ringat in miljögifter och skolan är fokuserad på att alla ska hitta dem och eliminera dem ur sitt liv.

Det är boten.

johannaVi ser också att det står ”brain inflammation” – dvs. hjärninflammation – och den gör så att vi har trassliga binjurar, saknar närminne till stor del, och är allmänt snurriga. Kurs 1, som är gratis, omhändertar detta problem, och det är prio 1 att få bort hjärndimman så man kan tänka.

14708073_10153850040402301_5980858904194431214_oKurs 1 är gratis för att folk ska slippa hantera betalningar, och lektionerna är inspelade på band för många är så sjuka att de inte klarar skriven text heller.

Rätt väg att gå är således att slå ner hjärndimman (kurs 1) och få ordning på sömnen (kurs 2) och när vi jobbar med den omhändertar vi tillfälligt binjuretrasslet, för det är störande, och sen när vi kan tänka och inte somnar snudd stående mellan 14.00-16.00, lägger vi en växel och börjar kurs 3-7 som handlar om att identifiera gifterna, och avgifta.

En del får fram sin giftbild genom kostsamma labbprover men skolan innehåller tester som är helt gratis, som man kommer långt med, för den som inte har råd, samman med symtomlistor ”hur man blir” av t.ex. kopparförgiftning.

Bilden till höger är ett labbsvar som en kvinna fått som är kraftigt förgiftad och om vi tänker oss tanken att hon använde skolans metoder, för att manipulera kortisol på livstid, eller åt tillskott som manipulerar den, kommer hon att vara sjuk framöver i all oändlighet.

Man måste ha fokus på miljögifterna, och betrakta allt annat som symtom. Vi har en medlem som går hos en läkare som uppenbarligen kan vår sjukdom men de är få därför att sjukdomen ingår inte i läkarutbildningen:

Adrenal-Cocktail

”Min funktionsläkare Peter Martin säger precis som Lena, att ”trötta” binjurar snarare är ett symtom på att något annat är i obalans eller ”stört” i kroppen.

Det troliga är att binjurarna inte alls är trötta utan fungerar precis som de ska, men dom får just nu inte dom rätta signalerna från hjärnan. Stress må vara en utlösande faktor men kanske inte den kroppsliga orsaken.

Jag har via Peter Martin gjort ett antal provtagningar som visat att jag har läckande tarm, 46 födoämnesintoleranser, Candida och SIBO, vilket är mer troligt att förklara som orsak. Enligt honom så kommer många fysiska åkommor från tarmen.

Men efter att till 100% sen i mitten på maj anpassat kosten efter alla dessa diagnoser plus stöttat med diverse för mig helt nödvändiga tillskott så har jag ändå tok-kraschat 2 ggr sen dess(alltså legat utslagen i flera veckor). Min läkare menar då att troligtvis föreligger det fler problem i kroppen och han har sett att när tillstånden blir kroniska och kommer i skov så kan det ofta bero på någon slags metallförgiftning.

De proverna visade inga skyhöga värden men tillräckligt höga för att problem kan uppstå. Så nu är amalgamsanering igångsatt kombinerat med strikt detoxkur. (Betyder tillskott av bland annat lipposomalt C-vitamin och Glutation). Parallellt med detta så fortsätter jag ju att äta min strikta och anpassade kost och tillsätta alla nödvändiga extra vitaminer och mineraler som jag ju vet efter provtagningar att jag behöver.

Äter också Ashwaganda för att stötta binjurarna. Enligt Peter Martin är det viktigt att stötta alla dessa kroppsliga dysfunktioner samtidigt. Guldmjölk, ingefära och alla andra ”Holve-tips” är ju perfekta metoder att följa även det parallellt och tillsammans med övriga åtgärder. Men också viktigt att köpa rätt preparat därute om man ska äta tillskott. (Men C-vit, Magnesium, Zink, Omega 3, D-vitamin och flertalet B-vitaminer är nog bra för många av oss att stötta med samt ev Selen för avgiftning och järn om man som jag har lågt Ferritin.)

Min erfarenhet är att Thorne och Holistics erbjuder riktigt high quality.
I mitt fall är tillskott helt nödvändigt men kommer att sluta med en hel del av dom sen när jag anser mig vara frisk.
Nästa avsnitt för mig om nu inte amalgamsanering och övrig avgiftning gör sitt är att göra en större provtagning som letar efter infektioner, som enligt Peter Martin också kan vara en orsak till problemen. Så helt i linje med vad Lena försöker pränta in i oss!”

viktoria

rapport

maxresdefault 130

1 kopparförgiftad, och en absurd hisroria

kopparförgiftadIdag har vi ännu en ung svenska, i sina bästa år, som via HMA och labbet i USA fått klarhet i att hon är kopparförgiftad, och hon tror att det är rör i ett gammalt hus som är boven, och de byttes för några år sen.

Det betyder inte att den som är kopparförgiftad hunnit få i sig i ett gigantiskt överskott försvinner men det tillkommer inte mer.

Det första man måste göra är att stoppa källan

Jag vet inte om det är nån masspsykos inom vården men man sätter snabbt psykstämpel på våra förgiftade och eftersom psykologer, psykofarmaka och terapier inte botar förgiftningar blir de aldrig friska. Jag förstår inte riktigt den svenska attityden men har upplevt den själv, och det var enormt obehagligt.

10700296_10153258673887971_806832505954340496_o
Tre veckors väntan helt i onödan

Jag kom med ett labbsvar i handen till Karro, och provet var taget nio en morgon på en klinik på norra Cypern, och samma dag sa doktorn där vid tvåtiden på eftermiddagen att jag hade Leishmania.

Den kallas ”de fattigas sjukdom” därför att den främst kan tränga in i de som har uselt immunförsvar, och det visste jag att jag hade för jag hade ett lågt D-vitaminvärde.

Mitt försäkringsbolag krävde att jag skulle flyga till  Sverige
När jag kom till akuten sa de att; ”Det är tur att du har det där labbsvaret med dig för vi hade aldrig tänkt på Leishmania! Du hade skickats hem med antibiotika!” (Som inte biter.)

Mina sår vara då ungefär en millimeter stora, och nya prov skulle tas, för Sverige litade uppenbarligen inte på norra Cyperns trots att Leishmania där är som borrelia hos oss.

Parasiten äter bokstavligt talat upp en på ett år ungefär, och sjukdomen är 100% dödlig om man inte får stopp på den. 10% dör av den starka medicin man måste ta till – rena rama round up – och 25% får diabetes som ett brev på posten efteråt.

Jag fick ta prover två dagar i rad, och det tog tre veckor för labbet i Sverige att meddela att jag hade Leishmania… och då var såren som femkronor i diameter, och det är inte kul att ha parasiter som käkar på en så man ser det en sekund längre än vad man behöver.

Vår självbild är sån; enda landet i världen som är modernt

Alla andra bor på stampade jordgolv, och rider på åsnor, och det ”finns inget” utanför Sverige, och eftersom vi är modernast behöver vi aldrig lära oss nåt nytt. Så, vi tutar på med samma saker som vi alltid har gjort, och bara min svenska tandläkare säger att Sverige ligger 60 år efter resten av världen, bara inom hans gebit.

För medlemmarna betyder det att blodprover, urin och som minst hår sänds till USA, nån har siktat in sig på Tyskland, och vi får bekosta det själva, och de som inte har råd får söka stipendier.

Sen gäller det att få Sverige att svälja utländska provsvar…

I mitt fall gjorde man inte det vilket måste ha blivit dels dyrt för Landstinget, och för att inte tala om mina nerver. Nu är jag cool av mig så jag klättrade aldrig på väggarna men jag blev rätt sur och numera vägrar jag ha svenska reseförsäkringar för då flygs jag upp om det är nåt. Denna min grinighet från den cirkusen är skolans motor.

1aLeishmania kan man ha i upp till tio år innan man fattar det dvs. innan de börjar äta sig ut genom huden, och då har de knaprat på en länge inuti. Upptäckten börjar med att man får en bula, och den ser ut som ett myggbett som blivit lite inflammerat. Fel! Kräken är på väg ut!

Klart man blir slut, trött och yr i mössan av det…  
Min upptäcktes 2014, men jag bör ha fått den redan 2011-2012, och det var 2012 jag blev riktigt sjuk. Man hade upptäckt den om man hade tagit parasitprover men parasiter ”finns inte” heller i Sverige.

Nu hade jag en privat företagsläkare, som inte kom på den briljanta idén att skicka mig till psyket, men det är vad som sker med många idag, och där får de psykofarmaka som inte biter det minsta på varken kopparförgiftningar eller parasitangrepp som ger jordens infektion i precis hela systemet.

dr-sanjay-s-negi-leishmaniasis-18-638
Kräken käkar upp organen också…

Depressioner och psykiska problem finns i verkligheten men det är ganska få som är drabbade, och backar jag bandet tillbaka till den tid då jag var runt 20 år, och jobbade som nattvak på Långbro mentalsjukhus, kan i vart fall jag se att ”psykiskt sjuk” på den tiden var människor som verkligen inte visste vad de hette eller befann sig, och som hade tomtar på loftet.

Nu stämplar man aparta infektioner och uran-koppar-tenn-arsenik-mangan-kvicksilverförgiftningar med mera som ”psykiska problem” men det är rätt sunt att bli snurrig i huvudet om hela systemet är smällfullt med koppar, eller Leismania.

Finns bara en sak att säga;
-Skärpning Sverige! Du gör bort dig!

Fakta för den som är kopparförgiftad

Ögonöppnare! År 2022: Forskningen – det är en inflammation i hjärnan

Kopparförgiftad? Plugga din förgiftning först!

 

Komplicerad förgiftningskälla; parasit

Jag har fått en kvinnas tillstånd att publicera hennes text, och jag har tagit bort sånt som kan identifiera henne. Hennes förgiftningsrot torde vara utredd.

Hon har en bakterie i hjärnan, Pseudonomas aeruginosa, och Kingella Kingae, och jag vet hur man mår då kroppen är proppad med parasiter. Jag hade själv Leishmania.

fuskNu hade läkare gått ut, och sagt att vården står inför en förtroendekris, och om jag minns rätt fick min egen företagsläkare skriva om intyget åtta gånger… Han nämnde nåt om att administrationen och byråkratin var på väg att ta livet av honom.

Hur som, jag litar på de läkare som nu har larmat, och så tänker vi oss att kvinnan som skriver nedan uppsöker vården.

Det tas lite generella blodprover, som är så mediokra att folk vänder sig till Tyskland, och man lär inte hitta varken parasiter i hjärnan eller bakterier.

Då blir det psyket!

En sjuksköterska, som jobbar på medicin, sa mig det:
– Allt vi inte får svar på via prover skottar vi till psyket.

Man behöver inte vara raketforskare för att förstå varför fler och fler blir långvarigt sjuka, och läser vi kvinnans berättelse om sig själv inser vi att det är bara den som gör egna utredningar som kan komma nån vart mer än till psyket där man får tugga antidepressiv medicin som många tydligen blir ännu sjukare av.

Lägg därtill att förgiftade felbehandlas på grund av forskningsfusk

Man tar sig för pannan! Tack Gode Gud att jag själv åkte till Asien!

vardenMen jag ser ljus i tunneln då läkare ryter ifrån, och då undersköterskor säger som det är.

Då är vi på rätt väg!

Inom skolan har vi startat lokalgrupper i Stockholm, Göteborg, Värmland och Dalarna, och det lär bli en i norr och syd med flera nästa vecka, och i dessa grupper får man inte snacka sjukdom eller symtom,  de är till för att träffas, och jag har uppmanat dem att bilda en förening, söka statsbidrag, och utvecklar medlemmarna sina lokalgrupper ska jag hälsa på dem.

eleverDe flesta tvingas att vara sin egen doktor, det är lika bra att organisera pluggandet en aning, för en sak vi håller på med är nog att utbilda morgondagens utmattningsfröknar och magistrar.

Om vården fortsätter att ”skotta alla till psyket” sitter snart hela befolkningen där, och det lär inte ske för det finns ett bästföredatum för de metoder som används nu.

Exempel på parasiter

Hej Lena!

Har nåt väldigt kul att berätta om guldmjölken!

Jag blev dödssjuk -96, hela kroppen rasade samman, ingen känsel, yrsel, ja symtom som man kan fylla flera sidor med. Kom på genom en kompis att det berodde på amalgamet, sanerade under -97. I tråden skrev du att det mycket väl kan vara min förgiftningsrot. Har ju ätit massor med preparat för att dra ur kvicksilvret, Algomin, Duo-selen, C-vitamin mm mm.

När jag fick min första utmattning (genom jobbstress) gjorde jag en  håranalys 2010. Fick då svar på stora mineralbrister, typiska för utmattning, väldigt låga sköldkörtelvärden etc. Jag frågade särskilt om kvicksilver men fick svar att det inte just var nåt kvar, kändes ju ändå bra med den infon. Tyvärr fick jag aldrig skriftligt på analysen utan bara muntligt.

Blev ju jättenyfiken när du skrev att det fortfarande kunde vara min förgiftningsrot. Eftersom håranalys tydligen inte hade visat så mycket (var kanske inte någon bra analys, ganska billig) på mig så har jag i höst, efter ditt förslag om förgiftningsrot varit på en scanning hos homeopat. Den gav mycket förklaring till mitt dåliga mående, svåra värk och totala energibrist. Tilläggas kan ju att jag sedan unga år haft urusel sömn, värkproblem etc etc.

Analysen visade bl a att jag har en parasit i hjärnan, Pseudonomas aeruginosa, bakterie Kingella Kingae, det saknas vidare massa mineraler i kroppen, i hjärnan 50 %! Vidare har jag högt tryck i hjärnan pga allergisk kärlinflammation (har ju nästan alltid konstant huvudvärk). Men det hon sa som var roligt var det att hon såg att jag har gjort något bra för hjärnan, väldigt nyligt, ja väldigt nyligt. Jag sa att jag har druckit riktig guldmjölk i en ca en vecka nu. Berättade om skolan. Det hon sa tycker jag visar att guldmjölken med alla ingredienserna hade gjort nytta fort. Har även mineralbrist i hypofysen mm mm.

Har varit jagad från jobbet från fjärde sjukdagen och de drog mig på avstämningsmöten hela hösten, skulle ha dit mig på arbetsträning efter två veckor! Lyssnade inte på mig, Företagshälsans läkare hemsk, ja det har varit en skräckresa!! Bytt läkare nu… vilket de också vill neka en, att få byta läkare.

Har fortfarande elallergi i nervsystemet + blodbanor (hade jättesvårt med el då -97, -97). Massor med allergier, vissa pollen, mjölsorter, plaster kemikalier (eller förgiftning? ska försöka ta reda på mer om det), polyester mm mm. Misstänker faktiskt att kemikalierna även står för att jag brukar bleka/slinga håret.

Har kvar tungmetaller, silveramalgam + legeringar, tål ej nickel, krom, trycksvärta och tål ej choklad 🙁 ej bra för mitt nervsystem…

Igår kväll gick jag igenom mina papper, var ju på scanningen 5 okt men har inte orkat skriva rent den vilket jag hade tänkt att göra på en gång. När jag går igenom den ser jag att jag även har nickel-krom-berylliumlegering!!!, har helt missat det fast jag sett staplarna på skolgården!

Vill även tillägga att kineosologer är väldigt duktiga på att få fram vad man inte tål. Har gått i flera år hos kineosolog som fått fram både virus, bakterier, allt jag inte tål vad gäller mat, bly, bensin mm mm genom muskeltester.

tereseTycker att det är helt underbart att du har startat denna skolan! Längtar att det ska bli uppenbarat i detta land vad som gör folk sjuka. Hoppas att det blir en bok också, bistår gärna med info om hur man blir bemött i vården när man är förgiftad! Och utmattad! Säkert många i skolan som har hemska historier om det.

Pluggade 2001-2005 då jag insåg att min kropp inte skulle hålla  mycket länge till. Fick jobb 2006 (offentliga sektorn) och det var då jag började utsättas för en extrem stress. Det är verkligen den som har gjort att jag har blivit totalt utmattad men det är ju så att med en så förgiftad kropp har man ingenting att sätta emot! Blir ju extra känslig för stress etc. Hade jag inte haft ett så stressigt jobb har jag nog fortsatt att harva mig fram med diverse symtom men ej blivit utmattad. Det värsta har jag ju ändå fått bort när jag sanerade. Stress ställer ju till extremt mycket i kroppen! På slutet var det som att min hjärna kokade. Jag har blivit väldigt illa behandlad av cheferna sen jag kom tillbaka efter min första utmattning, mina kollegor har egentligen reagerat mer på det än jag själv. Det har inte tagits någon hänsyn till min tidigare utmattning utan när jag sagt att jag inte kan ta fler ärenden (hade dessutom delad tjänst, dubbla uppdrag) så dunkade chefen papprena i bordet och sa att jag fick lov att ta det! Så att säga att jobbet inte har betydelse skulle ge mycket felaktiga signaler till många arbetsgivare.

Men tack för allt du gör Lena! Det är ett fantastiskt projekt du har dragit igång!

Jag har nog skrivit lite rörigt men orkar inte göra om nåt nu 🙂 Har inte orkat komma nån vart i skolan heller, har druckit guldmjölk i drygt 6 veckor nu. Vill komma in på sömnkapitlet helst innan jag ska tillbaka till läkaren i slutet av nov. Berättade lite kort för henne om utmattningsskolan sist.

Ha det gått i solen
Hälsningar från
NN

(Den scanning medlemmen talar om är godkänd av EU och USA bland annat.)

”Min” parasit – parasit film – parasit synonym:

 

maxresdefault 123

Husapotek 17; Jackpot! Äpplen

Ett äpple om dagen håller doktorn borta

Därför att de hjälper immunsystemet och stöttar levern i dess jobb. Speciellt bra för alla med inflammationer, och är därför en självklarhet här.

Frukten innehåller massor av bioaktiva ämnen, även kallade fytonutrienter. Det är ämnen från växtriket som bidrar aktivt i cellernas kemi. Äpplen sänker blodfettet och blodtrycket samt stabiliserar blodsockret, vilket alltsammans minskar risken för en rad allvarliga sjukdomar.

Äpplen, och framför allt äppelskalet, innehåller flavonoider, rikligt med C-vitamin och kalium och pektin som är bra för magen och tarmarna. Flavonoider ska ge skydd mot hjärt-kärlsjukdomar. Så ät dem oskalade!

250px-rosaceae_malus_pumila_malus_pumila_var_domestica_apples_fujiI gamla skrifter från Babylon 800 år före Kristus beskrivs äpplet också som medicinalväxt. Samma information går att hitta i avhandlingar från medeltiden.

Men de äpplesorter som användes då var oftast syrligare, grövre och hade större mängd garvsyra. Som exempel kan nämnas att äpple med skal är ett laxermedel och kan döda vissa skadliga bakterier.

Enligt forskningsresultat kan äppelsorter som Red delicious bromsa flera sorters allvarliga sjukdomar. Forskare vid Cornelluniversitetet i Ithaca, USA, har kommit fram till att extrakt av just Red delicious kan oskadliggöra giftiga oxiderande fria radikaler.

I en undersökning vid universitetet i Massachusetts har det visat sig att äppeljuice är lika effektivt som mediciner vad gäller produktionen av kemikalier i hjärnan som styr minnet. Ytterligare studier vid samma universitet har visat att en regelbunden konsumtion av äpplen kan motverka skador på neuroner vid åldrande, och dessutom motverka och rentav förbättra vissa symptom vid sjukdom. Rekommendationen är att äta två äpplen om dagen, eller cirka 30 centiliter riktig äppeljuice.

Studier vid universitetet i Illinois pekar på att den typen av lösliga fibrer som finns i äpplen (samt i havre och nötter) stärker immunförsvaret och minskar risken för inflammation i samband med fetmarelaterade sjukdomar. Ämnet quercetin som finns i äpplen har i finska studier visat sig sänka risken för dödlig utgång av hjärtsjukdomar, cancer och diabetes typ 2. Källa Mitt Kök, Expressen.

Vanliga svenska äpplen

Nio fantastiska hälsofördelar – Steg för Hälsa

Fakta om äpplen

SparaSpara

maxresdefault 117

Spelar Fukushimaolyckan in?

Fukushimaolyckan Den 11 mars 2011 inträffade Fukushimaolyckan, och den informationen spreds snabbt över hela världen.

Den 5 juli 2012 var det dags igen, och nu spreds den informationen bara över södra halvklotet vilket har resulterat i att en fåraherde i Indien vet mer än en svensk akademiker om denne inte råkade se den treraders notis som SvD t.ex. införde.

Jag, som ofta befinner mig utomlands och alltid läser utländsk press sen 20 år tillbaka, ser kanske en stor världshändelse varje vecka som aldrig når Sverige.

Mängder med medlemmar har höga uranvärden, och uran samt aluminium har uppmätts i svenskt regnvatten. Ofta sägs att det uran som mäts är ”det naturliga som finns i marken” men ramlar det ner beroende på Fukushima lär det hamna just i marken, och speciellt bra mår inte uranförgiftade.

När en kvinna, som tidigare jobbat på kemiskt laboratorium, blir sjuk tänker hon åt rätt håll, och kollar upp saken på egen hand.

”Till en början trodde Ulla-Britt Eklund att håravfallet var en konsekvens av att hon stressade för mycket. Jäktet ville liksom inte ge med sig, trots att hon hade slutat jobba och blivit sjukpensionär. Samtidigt blev håret allt risigare – det hade till och med börjat falla av i stora tussar. Naglarna var också betydligt skörare än förut.

Ulla-Britt, som tidigare jobbat på kemiskt laboratorium, började bli orolig.

– Det var då jag beslöt mig för att göra en hårmineralanalys. Jag var rädd att jag fått i mig för mycket tungmetaller, säger hon.” Läs mer

Uranförgiftning kan man komma tillrätta med, även om det tar tid, men idag krävs det att man antingen har ett förflutet ifrån ett kemiskt labb, har nån vän som redan gjort resan, går här i skolan, eller på annat sätt springer på informationen att det kan vara tungmetaller som ligger bakom att man är yr i mössan och mår pyton.

Kvinnan la märke till sitt förgiftade hår, och de jag talat med som är återställda har precis som jag själv fått rediga, glänsande kalufser, och flera medlemmar i skolan har rapporterat nu att deras frisörer sagt att de fått en massa nya hår som är på väg.

Hår, och naglar, är mäktiga språkrör för kroppen

OM Fukushima ligger bakom en del av det vi upplever, 90% av de som testat sig och som har tungmetaller finner just uran i sig, kommer givetvis enorma mängder människor att få symtomen. Sverige har dessutom erbjudit sig att ta hand om andra nationers avfall, och utan folkomröstning…

resultat6Den beredskap vi har nu rent allmänt nationellt är att ”vi skottar in alla på psyket”, och eftersom det bor en liten fascist i många landsmän mobbas de svårt på vägen in dit, också.

Skolan innebär med automatik att vi går igenom, i kurs 3-7, precis allt som kan ha förgiftat oss

Det leder till åtgärder i hemmen allt ifrån rivna badrum, som man hittat det farliga svartmöglet i, till installerade vattenfilter.

”Benen kändes instabila och stumma, särskilt det ena, och tröttnade snabbt. Den första tiden misstänkte jag att det handlade om tidiga kärlförändringar, och ökade fysträningen kraftigt, men problemen ville inte helt ge med sig. Efterhand  som månaderna gick blev mina misstankar allt starkare att det  i stället handlade om någon neurologisk störning. Den hindrade mig snart från att gå mer än några tiotal meter i taget. Även tröttheten och den allmänna sjukdomskänslan tilltog.”

Fukushima tsunami av förnekelser:

Världens mest radioaktiva platser, och Sverige är en av dem
Radioaktivt vatten från Fukushima har nått USA (År 2014)
Radioaktiviteten från Japan har nu nått Sverige (År 2011) – artikeln borttagen
Radioaktivitet i luften i Sverige  (År 2011)

En journalist beskriver fukushima-olyckan fakta 2012:

Uran som 1:a rot är hittad

Hårmineralanalys som ger 36 svar, svart på vitt och information om ev. tungmetaller

Elit! 1 Kiwi fixar humör och fokus, huvudvärk, immunförsvar, sömnen

 

KiwiHar du svårt att somna på kvällarna?
Ät kiwi!

Forskning visar att vi borde äta den oftare. Lite varje dag ger nämligen positiva effekter på nattsömnen.

I studien undersöktes 22 kvinnor och män mellan 20 och 55 år som alla hade sömnproblem innan testet. Under en period på fyra veckor fick de äta kiwi en timme innan läggdags.

  • De somnade snabbare. Tiden det tog att somna minskade med drygt 35 procent.
  • När de vaknade upp under natten kunde de somna om snabbare än tidigare.
  • Sömnkvalitén ökade.
  • De sov längre – sovperioden ökade med 13 procent per natt.

    Höga halter antioxidanter och serotonin i Kiwi

Troligtvis beror det på att frukten innehåller höga halter av antioxidanter och serotonin, ett må bra-hormon som får oss att känna oss nöjda och lugna. Tidigare studier har visat att personer med låga nivåer av antioxidanter oftare drabbas av sömnproblem. Serotonin reglerar vårt humör, vår aptit, och påverkar också sömnen och uppvaknandet.

Källa: Psychology Today

Kiwi hälsoeffekter:

Den är en frukt som växer på en slingrande, bladfällande buske som kan bli 8–10 m hög. Han- och honblommor sitter på olika buskar, de är orangegula. Honblommorna ger upphov till den avlånga och ludna kiwifrukten. I Sverige är grön kiwi vanligast.

Skalet är brunludet och fruktköttet klargrönt, mjukt och saftigt. Smaken är frisk och syrlig och påminner om smaken hos krusbär. Gul kiwi har ett slätt skal, med en liten knopp i ena änden. Det saftiga fruktköttet är gult, med små rödsvarta kärnor. Gul kiwi saknar helt den syrlighet som finns i grön kiwi.

Smaken är tropiskt söt, och kan beskrivas som en blandning av smakerna från mango, persika och citrus. Röd kiwi är lite trindare än den gröna och gula sorten och har liksom gul kiwi ett slätt skal. Fruktköttet i fruktens mitt, närmast kärnorna, är rödaktigt, i övrigt kan färgerna variera mellan gult och grönt ut mot skalet. Den smakar som en blandning mellan den gröna och den gula kiwin. Grön kiwi är rik på C-vitamin.

Kina är kiwins ursprungsland och frukten kallas även för kinesiskt krusbär. Numera odlas kiwi i Kalifornien, Medelhavsländerna och på Nya Zeeland där frukten är en viktig exportvara. Den har uppkallats efter Nya Zeelands nationalsymbol kiwifågeln, kiwi bird.

Frukter som ska exporteras plockas medan de är fasta och lagras och transporteras vid 0°C. Frukterna kan lagras upp till sex månader under optimala förhållanden. Källa

Fysisk beskrivning – är kiwi en frukt ?

Kiwi , ( Actinidia deliciosa ), även kallad kiwifrukteller kinesisk krusbär , vedartad vinstock och ätbar frukt från familjen Actinidiaceae . Växten är hemma i Kina och Taiwan och odlasden i Nya Zeeland och Kalifornien . Frukten har en lätt syrlig smak och kan ätas rå eller tillagad. Juicen används ibland som köttmörning. Rå kiwi innehåller mycket vitamin C och K.

Kiwirankor är tvåbo, vilket betyder att manliga och kvinnliga blommor bärs på separata individer. I allmänhet kan en hanväxt underlätta pollinering tre till åtta honväxter. Den ellipsformade kiwifrukten är ett äkta bär och har pälsigt brungrönt skal. Det fasta genomskinliga gröna köttet har många ätbara lila-svarta frön inbäddade runt en vit mitt. De lövfällande bladen bärs omväxlande på långa bladskaft (bladstjälkar), och unga blad är täckta med rödaktiga hårstrån.

 

 

https://livefterutbrand.se/2022/07/28/harmineralanalys-ger-svart-pa-vitt-information-om-ev-tungmetaller/

 

Fakta om frukten

Näringsvärden, per 100 g färsk frukt:
• fibrer 3,8 g
• energi 234 kJ/56 kcl
• kolhydrater 10,2 g
• fett 0,4 g
• C-vitamin 63 mg
• järn 0,3 mg
• vatten 84 g

Användning:
Frukten kan ätas mogen och omogen. De omogna frukterna har syrligare smak. När frukten är mogen ger fruktköttet efter för ett lätt tryck. Fruktkött och frön äts med sked. Sök på kiwi recept!

Försäljningsperiod:
Hela året. Importeras till Sverige från Nya Zeeland, Medelhavsområdet, Chile.

Hållbarhet och förvaring:
Den har god hållbarhet, upp till 6 månader vid 0°C och 95 % relativ fuktighet (bästa lagringsförhållanden). Knappt mogna frukter kan hålla 7–10 dagar vid 20°C och 60 % relativ fuktighet. Gul kiwi säljs som regel ätmogen och har därför kortare hållbarhet.

Känslighet:
Frukten är inte särskilt känslig för vare sig kylskador eller värme. Däremot är frukten känslig för uttorkning och för etylen. Den producerar lite etylen.  Källa


Jag själv äter en varje kväll; sömnmedel receptfritt

Ögonöppnare! År 2022: Forskningen – det är en inflammation i hjärnan

hqdefault 38

19 Husapotek; Intelligent! Senapsfrön

Senapsfrön är en läkemedelskrydda

Den har använts terapeutiskt i tusentals år. Senapsfrön är rika på antioxidanter, näringsämnen och vitaminer och mineraler såsom vitamin A, C, K, E, B-komplex, kalcium, järn, selen och zink. De är också hög på essentiella fettsyror som omega-3, omega-6, och oljesyra.

Den är känd för att stimulera aptiten och kan öka salivavsöndring med så mycket som åtta gånger. Den bidrar till att främja matsmältningen och neutralisera gifter som förhindrar matsmältningsbesvär och svullen mage. Senapsfrön är mycket fördelaktig för att sänka blodtryck och kolesterol, påskynda ämnesomsättningen, vilket minskar frekvensen av migrän, och förebyggande av ateroskleros och cancer.

Senapsfrön är också en utmärkt källa till antioxidanter och hälsosamma omega-3 fettsyror. Den innehåller selen och magnesium som är antiinflammatoriska. En annan hälsofördel är dess antibakteriella egenskaper. Även vitamin B3 och mineralerna mangan, fosfor och zink bidrar till att befrämja hälsan.

Senapsfrön har anti-svamp och antiseptiska egenskaper

Det gör dem bra för rengöring av mag-tarmkanalen och för att avgifta kroppen. Senapsfröpulver fungerar utomordentligt väl i badet eftersom det ökar blodflödet till huden och tar bort gifter ur kroppen!


Senap görs av krossade senapsfrön. Växten trivs i tempererat klimat och hör hemma i nästan hela Europa och Asien.

Det finns ett fyrtiotal olika sorters senapsfrön men tre av dem är mest förekommande. Gula senapsfrön från vitsenap (Sinapis alba) har den mildaste smaken.

Den som vill ha mer bett i smaken kanske föredrar de bruna senapsfröna från sareptasenap (Brassica juncea) och den allra starkaste smaken får man från svarta senapsfrön från svartsenap (Brassica nigra) som ofta används i indisk matlagning.

Familjens många växter har ett vilseledande namn. Svartsenap och sareptasenap hör inte till senapssläktet (Sinapis) utan till kålsläktet. Källa: Senapsfrön är rena medicinen


Utdrag ur boken ”Äntligen fri från utmattning!

I juni 2018 skrev Marita

marita och senapsfrön

Hej Lena, jag är nu frisk och jobbar heltid igen!
Underbart och jag är dig evigt tacksam som fick mig på rätt köl genom Utmattningsskolan.se.

Jag vet inte vad som var min rot men är övertygad om att jag stressat mig till obalanser i kroppen och då inte haft motståndskraft mot vad det må vara, kanske tungmetaller, parasiter eller läckande tarm. Vet bara att jag led av dimhjärna, hjärnan kändes överhettad, varenda cell i kroppen skakade.

 Jag kunde inte tänka klart, både långtids- och korttidsminnet var dåligt, värk i kroppen, orkeslös och håglös.

 Jag blev hjälpt från kurs 1 av skolans GM, hissen*, citronvatten, ingefära etcetera Jag hade högt blodsocker, övervikt, sömnapné och åt Levaxin för sköldkörteln som min läkare sa att jag måste äta livet ut men i mars togs alla blodprover igen och allt var bra inklusive sköldkörteln och då hade jag inte tagit Levaxin på 11 månader! Blodsockret bra, ingen sömnapné och tappat 10 kilo i vikt, behöver jag säga att jag mår fantastiskt bra! Det är en helt underbar känsla!

fri från utmattningTack Lena, utan ditt engagemang med skolan hade jag inte mått så här bra idag! Jag blev frisk på 1,5 år genom skolans hjälp. Det är ett helvete med utmattningssyndrom! Har varit där första gången 2000 och sjukskriven i sex år, sen en kort släng sjukskriven 2 månader 2015 och 2017 sjukskriven i ett år.

 Har aldrig varit riktigt frisk sen första gången men nu är det helt annorlunda och jag har lärt känna min kropp och vet vad jag behöver.

 Jag har haft en stressig period nu sen jag gick upp till heltid men jag känner mig inte stressad utan lugn inombords, jättekonstigt! Däremot är jag trött efter mitt arbete, men en normal trötthet, inte utmattad!

Kramar från
Marita Ahlgren

 * ”Hissen” är en dryck UMS använder för de som har kortisolproblem.

Jag frågade, i april -22, hur det är

Jag jobbar heltid fortfarande och kommer att gå i pension nästa år då jag blir 65, men planen är att det blir deltid då jag tycker det är så roligt att jobba! Jag är så tacksam för UMS då det verkligen förändrade mitt liv! Jag var två vändor till Indien och den hjälpen hade jag inte heller fått utan din hjälp och UMS.

 Vänliga hälsningar

Marita Ahlgren

De 10 delarna av vår sjukdom; utmattningssyndrom

 

Senapsfrön användning

hqdefault 40

Excellent! Immun.se levererar Utmattningsskolans 1:a och 2:a startkit

immun.se

Huvudleverantörer är immun.se

När skolan startade den 27 juli 2016 uppstod rätt snart ett problem, eftersom ”alla” tyckte att det var svårt att surfa runt och plocka ihop vad man behöver ha i starten.

Jag hade tidigare handlat av immun.se , och upplevt dem som mycket snabba och korrekta. Därför frågade jag om de kunde plocka ihop ett startkit, och det kunde de.

Leverantören av startkittet är en viktig person, eftersom vi har hjärndimma ofta, fattar inte, kan glömma bort…  Den personen måste vara kärleksfull, och inget surkart.

Jag besökte dem, och läste av dem några timmar och beslöt att immun.se får förtroendet, och det har fungerat som klockan sen 2016.

Skolans medlemmar bestämde sen via en omröstning vad kittet skulle innehålla.

Vi har därför en egen sida hos dem, och eftersom jag gör en turné i Sverige bestämde jag mig för att hälsa på dem. (Jag tog en massa foton med min Ipad vars bredbandsuppkoppling är trasig varför jag inte kan ta ut några bilder.)

UMS:are som går i den riktiga skolan och som är inskrivna i kurs 1 har dessutom 10% rabatt på allt, utom reavaror, hos immun.se

Utmattningsartiklarna hittar du här.

Startkittet är hopplockat av gamla UMS:are sommaren 2016 därför att alla tyckte att det var för svårt för sjuka med hjärndimma att leta varor över halva Internet.

Det tillkom via omröstningar, och med i kitet ska det följa en lapp som hänvisar till UMS:s för support.

UMS-böckerna  ska Immun.se hålla samma priser som förlaget gör men leveranstiden från dem är alltid 6-8 dagar. Immun.se ska nu försöka hålla UMS-böckerna i lager och då får man dem med vändande post.

UMS-böckerna finns som e-böcker i Internetbokhandeln, och ”Utmattad-fri från hjärndimma” samt ”Sömnlös” också som ljudböcker och säljs också av Internetbokhandeln.

 

Ena grundaren har varit svårt sjuk

Det förenar oss eftersom jag som är Utmattningsskolans grundare också var svårt sjuk, och våra före detta sjukdomar blev sen till ett nytt jobb, och erfarenheterna har hjälpt många.

Men det finns en stor skillnad därför att de säljer produkter
Det gör inte jag, och jag har t.ex. inte provision från dem eller någon annan, och det innebär att de aldrig får säga att nåt är bra. De kan inte tala ur skägget hur som om vad som  kan hjälpa dig för då ska den produkten de rekommenderar räknas som medicin, och det får de inte sälja. Deras rådgivning brinner delvis inne, och de får inte uppmana folk att pröva ditt eller dutt. Personligen kan jag känna att de borde starta en helt fristående WordPressblogg.

Jag är i botten författare, och skriver vad jag vill, och det blir givetvis som natt och dag.

Vi sågs över en fika, och jag samt en väninna, som var chaufför, fick smaka på tre bärpulver utblandade i yoghurt. Man hinner inte speciellt mycket mer på kort tid. Men jag hann med det jag skulle nämligen att läsa av dem, och de är lika friska live som jag alltid har uppfattat dem som.

Grundaren Carina berättar:

”Det här hände mig
Jag heter Carina och var 32 år då det hela började med ett födelsemärke på vaden som visade sej vara Malignt Melanom. Födelsemärket opererades bort och sen var allt frid och fröjd i 6 år. Då fick jag en öm knöl på insidan av låret.

Efter provtagning fick jag veta att det var en cancertumör, en metastas i en lymfkörtel som kommit ifrån det gamla födelsemärket. Operation igen. Inte kul alls. Alla lymfkörtlar från knäet till ljumsken togs bort.

Sen dröjde det ca 6 månader innan jag fick ont i ryggen. Jag gick till en kiropraktor åtskilliga gånger, i tron om att det var en sträckning i ryggen. Man vill ju inte tro att allt är cancer. Men det var det. Den gick inte att operera, så det blev strålning och ett slags cellgift som heter Temodal. Jag hade hört att Temodal inte hjälpte så bra, så jag var väldigt skeptisk, men hade inget val.

Jag var verkligen dålig. Tumören hade växt in i ett revben så det nästan var av. Skiktröntgen visade att det var förändringar på levern och i ena lungan också.

Tog hjälp av naturmedicin
Eftersom jag alltid har varit intresserad av naturmedel (kosttillskott) så dök jag in i snårskogen av mer eller mindre verksamma produkter i ett försök att själv göra något åt min situation.

Men det måste jag säga, att utan hjälp av Ann, en väninna, att leta runt på Internet hade jag aldrig hittat alla bra produkter som jag äter nu. Det första vi lärde oss var hur enormt viktigt det är att bygga upp immunförsvaret. Därför koncentrerade vi oss på att hitta produkter som gjorde det.

Först och främst Mivitotal. Även stora mängder C-vitamin, MSM, Kolloidalt Silver, Björkaska och PH-Kalk slank ner. Antioxidanter är mycket viktiga.

De skyddar oss mot fria radikaler. Fria radikaler kan liknas med att släppa loss en galen elefant i ett glashus! Så mycket skada gör de i kroppen. Dessa kosttillskott är bara en del av de vi har ätit.

Nu har det gått 13 år och allt ser bra ut! Läkarna är förvånade över att allt har försvunnit, t.om revbenet har läkt.

Jag behöver inte längre ta Temodal. Tyvärr är läkarna inte intresserade av att veta vad jag har stoppat i mig för att stärka mitt immunförsvar och öka kroppens återhämtningsförmåga.

Vår personliga åsikt – om immunförsvaret och immunbristsjukdomar

Vi har ingen aning om det är kosttillskotten eller bara cellgiftet som har hjälpt, fast vi tycker det känns logiskt, att brist på lika vitaminer, mineraler och antioxidanter gör kroppen mycket svagare när den utsätts för stora påfrestningar.

Vår personliga åsikt är, att om kroppen är i balans har sjukdomar svårare att få grepp om en.

Nu vill vi ge tips till andra som vill försöka göra något åt sin situation. Och glöm aldrig att Du är den enda som känner DIN kropp!

Lyssna inåt så kommer du att hitta din inre styrka!

Ge inte upp. Så länge det finns liv finns det hopp!”

Livsavgörande! Utmattningsskolan räddade mitt liv, med start dag 1

maxresdefault 67

Prio 1 – Tänk funktion!

Tänk funktionVi behöver max 5 ml per dag vilket innebär att en flaska för 44:- räcker i princip i två månader. Öppnad förpackning är hållbar 7–10 dagar i kylskåp men man kan frysa den i små knäckformar om man så önskar. Ställ upp formar på en bricka, kör in hela brickan i frysen och dagen efter kan du samla ihop dem och lägga i din blåbärslåda.

Tänk funktion!

Om man dricker sig mätt på blåbärsjuicen lär det bli dyrt… Blåbär är mycket, mycket viktigt för oss – rena hjärnmaten.

Holistic Blåbärsjuice 270 ml

Blåbär innehåller många bra ämnen som bland annat verkar mot inflammatoriska sjukdomar. Eftersom reumatism och värk i kroppen beror på en inflammatorisk process anses blåbären kunna minska värken. Så varför inte ta en klunk blåbärsjuice?

  • Rik på antioxidanter
  • Skyddar cellerna från att åldras i förtid
  • Fullproppad med vitaminer och mineraler (C-vitamin och B-vitamin)
  • Med mineraler (Kalcium, magnesium, kalium och fosfor)

Blåbär är även bra för magen eftersom de balanserar tarmfloran. Torkade blåbär hämmar diarré, medan färska motverkar förstoppning.

Ta en klunk svensk sommarskog, det har du förtjänat. Avnjutes bäst med en gnutta solsken och ett leende.

Ingredienser:

100 % blåbär

Med functional foods menas livsmedel med en dokumenterad positiv effekt på hälsan. Möt forskaren Elin Östman, som arbetar för att det ska finnas fler livsmedel som bidrar till hälsa.

Functional foods myntades som begrepp i Japan 1984 och spreds brett i Asien innan det kom till västvärlden. I Sverige fångades begreppet upp i slutet av 90-talet samtidigt som livsmedelsbranschen arbetade fram riktlinjer för hur hälsopåståenden fick användas i marknadsföring. Vid den här tiden var Elin Östman en av flera doktorander som forskade i functional food-relaterade projekt, varav ett av dem fokuserade på sambandet mellan produktegenskaper hos bröd och dess effekt på blodsocker.

– Ett tag pratade alla om ”GI-metoden” och syftade oftast på en kolhydratfattig kost. Men vi som forskat om GI anser att man visst ska äta kolhydrater, men framför allt välja dem med lågt GI som gör att blodsockret stiger långsamt och insulinpåslaget blir lägre, säger Elin Östman.

Hon menar att det istället borde vara fokus på kolhydraternas näringsmässiga kvalitet.

– Fullkornsprodukter från spannmål, som innehåller mycket kolhydrater, är viktiga i vår kost eftersom de levererar kostfibrer och bioaktiva ämnen som är bra både för människor och för tarmbakterier. När man väljer fullkornsprodukter som har lite struktur, typ rågkross, bulgur eller korngryn så är de också snälla mot blodsockret, säger Elin Östman.

Eftersom blodsockerbalans är centralt för att undvika metabolt syndrom är det ett viktigt område inom functional foods. De flesta känner till att man håller sig piggare om blodsockret inte svänger kraftigt upp och ner. Men vad färre kanske tänker på är att kroppen även påverkas på lång sikt.

– En jämn blodsockernivå förebygger flera sjukdomsscenarier som är kopplade till den låggradiga och alltjämt pågående inflammation som högt blodsocker medför. Alltför kraftiga svängningar sliter på kroppen och på lång sikt ökar risken för diabetes och hjärt-kärlproblem, säger Elin Östman.

Vad tror du om framtiden för functional foods, kommer alla livsmedel vara funktionella i matbutiken om 50 år?

Läs mer  Lantmännen Läs hela i Cerealier

De 10 delarna av vår sjukdom; utmattningssyndrom


Maten ökar samarbetsförmågan och självförtroendet

Kan gemensam matlagning främja hälsa och välbefinnande hos personer med kognitiv funktionsnedsättning? Och kan mat och måltider samtidigt även förbättra samarbets- och kommunikationsförmågan? Det ser så ut, menar forskare bakom ett pågående forskningsprojekt.
Maria Nyberg är biträdande professor i sociologi inom ämnet mat- och måltidsvetenskap och forskar bland annat om matens sociala dimensioner. En måltid som är väldigt social är den offentliga. När Måltid Sverige i oktober arrangerade ett forskningsforum för offentliga måltider var Maria där och presenterade sitt pågående forskningsprojekt: Hälsofrämjande måltider inom LSS – Mat med flera mål. Projektet driver hon tillsammans med kollegan Eva-Lena Einberg, universitetslektor i hälsa och vårdvetenskap. Måltid Sverige är ett nätverk för att öka kompetensen bland dem som arbetar med och inom offentliga måltider i skola, vård och omsorg.
– Vi har inte analyserat klart denna första del ännu men några erfarenheter hittills är att deltagarna, det vill säga brukarna, uttrycker att de lär sig en massa nya saker genom att laga mat tillsammans. De vågar också laga mer mat hemma än vad de gjorde tidigare, berättar Maria. Läs mer

 

 

SparaSpara